Bonus #3 -
Le changement de point de vue

L'ouverture ! - Regarder autrement

A présent, changeons de point de vue !

C’est-à-dire, sortons de notre conditionnement habituel pour : « Prendre de la hauteur » et se libérer de ses mécanismes inconscients et automatiques…

Notre profil de personnalité est une simple "vision du monde", la notre. Pour voir autrement et grandir, il nous appartient de changer ce point de vue, trop « restrictif » et ainsi s'ouvrir à plus grand !

Bonne séance !
Maxime

11 réponses à “Bonus 3 – Méditation – Le changement de point de vue”

    • Continuez SB, vous êtes sur la bonne voie…

      Ne cherchez pas à y arriver à tout prix, cherchez juste à expérimenter, à vivre l’expérience, le reste viendra.

      Ne soyez pas trop exigeante avec vous-même, aimez-vous le plus possible, sans jugement.

      Maxime

  1. Merci Maxime pour cette belle méditation. En prenant de la hauteur, je me sentais de plus en plus oppressée, sauf tout en haut, de plus en plus soulagée en redescendant … Mais la méditation terminée, j’avais avec une sensation de plus d’espace tout autour de moi, et le sentiment que les choses et moi-même étaient à leur place. Je vais la refaire souvent.

  2. Bonjour Maxime et à tous !

    La formation est passionnante ,en effet. Les méditations sont un “must” une nécessité, à ne pas négliger.
    Elles me permettent de me poser, me recentrer sur mon être véritable. Le déclic qui me manquait et j’aime
    bien ,en particulier, les deux dernières : le moment et le changement de point de vue . Cette dernière
    médiation me permet de sortir du vortex d’énergie qui m’entraîne, lorsque je devient mon profil de
    personalite. Je l’ai expérimenté hier ,en visitant ma mère et j’avoue que c’était bizarre que d’avoir le choix
    entre subir ,être l’esclave de mon profil et désirer autre chose. …et tout cela grâce au témoin , à la présence
    en nous , ce trésor bien caché !
    Le plus difficile pour moi , en ce moment, c’est faire perdurer cet état d’observateur dans la vie de tous
    les jours! Mais, ” penser à votre corps en faisant les choses” me semble un outil fort puissant que je
    m’empressé d’essayer maintenant.
    Merci Maxime!
    @ bientôt ,Guylaine

    • Bonjour Guylaine,
      Tout est dit, vous avez tout compris. Bravo.
      Ne cherchez pas à “faire perdurer” cet état d’observateur en permanence, car c’est impossible. Cherchez seulement pouvoir y revenir quand vous le souhaitez.. Là est notre pouvoir et non notre contrôle.
      C’est très bien !
      Bravo !
      Maxime

  3. Bonjour Maxime,

    Avant de commencer cette formation, je n’avais jamais médité de ma vie. Maintenant, je sais que ça peut m’aider à aller mieux, à considérer les choses autrement et surtout à faire une pause relaxante lors de mes grandes périodes de stress. J’ai l’impression de “flotter” comme si je faisais de la lévitation ou de la télékinésie sur moi-même. Rien que les 3 premières profondes respirations me plongent dans un état second et quand la méditation est finie, je trouve ça dommage ! 😉

    J’espère que la suite me permettra de voir les choses et ce qui ne va pas dans ma vie sous un autre angle pour pouvoir passer outre mon profil de personnalité et faire évoluer ma situation.

    Merci encore !

  4. Bonsoir Maxime,
    j’ai fait la méditation de changement de point de vue et je me suis régalée!
    Cela m’a rappelé la fois ou au sommet de la colline ou j’habite j’ai embrasée l’horizon en adoptant la “vision de l’aigle ” qui regarde de façon panoramique la vue qui s’offre a lui!
    C’est vrai que changer commence par cela avoir d’autres points de vue!
    Merci!

  5. Bonjour Maxime,
    Très belle méditation qui m’a fait voir les choses sous un autre angle et de ce point de vue, c’est une avancée, mais d’un autre côté c’est un peu flippant car je crains que, chez moi, elle n’aboutisse à une forme de détachement, d’indifférence alors que je suis à la recherche du contraire, être à mon écoute et celles des autres.
    très cordialement

    • Bonjour Jean-Marc,

      Ce sera le cas, ne vous en faites pas.
      Ne laissez pas ce discours mental reprendre le dessus et saboter les bienfaits ressentis. Continuez à pratiquer.

      La vie est bienveillante : tout ce qui nous arrive nous fait grandir, tout ce qui ne nous arrive pas nous protège.

      Restez confiant, et méditez.
      À bientôt
      Maxime

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