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Soyez les bienvenus dans ce programme de Méditation pleine conscience et de présence à soi…

Ce programme fait partie du “Cursus Initial”
de votre HAPPY-BOX

– Connectez-vous ou abonnez-vous ici –

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Est-il encore bien nécessaire de vanter les mérites de la Pleine Conscience ?? Des études par centaines ont été réalisées à ce sujet, des chercheurs, des psychiatres, des moins Bouddhistes ont prêté leur corps afin de valider scientifiquement les bénéfices de cette pratique spirituelle.

Si vous êtes comme moi, et que vous débutez, vous n’y croyez pas. Et en même temps, si vous êtes là, c’est vous en avez besoin. 😉

Comme je comprends….

Voici ce que je peux vous affirmer et vous garantir :

  • Que je suis plus heureux depuis que je médite, je me sens à ma place, je fais ce que j’aime et ce pour quoi je suis fait, 
  • Je cogite moins. D’un naturel très vif, je sais aujourd’hui canaliser, calmer et apaiser ce mental qui turbine et qui a souvent peur pour rien.
  • J’ai développé une formule de confiance, de foi inébranlable en la Vie, ce qui me permet d’être sereins et d’avoir confiance aux choix et aux directions que je prends,
  • Je connais très bien mon monde émotionnel et je sais alors gérer mes crises. Celles-ci durent moins longtemps et sont moins impactantes, je reste ancré,
  • Ce n’est plus l’environnement, les gens, les situations qui décident comment je me sens. Je suis autonome, libre et stable. Je sais prendre du recul et de la hauteur face aux circonstances,
  • Je ne cherche plus à tout contrôler. J’aime même “lâcher prise” et me laisser porter par mon intuition et par la vie, qui me fait toujours de très beaux cadeaux 😉
  • Un peu comme une boussole intérieure, je ne suis plus dans des schémas de répétition douloureux. Je fais des choix éclairés et conscients, pour moi-même comme pour les autres. 
  • il y a aussi un lien avec la santé de mon corps (que je n’ai jamais “vérifié” de manière scientifique), mais je ne suis quasiment jamais malade. Mon corps lui aussi est en paix, et je fais de mon mieux pour l’écouter d’instant en instant.

Le programme de la formation

Vous découvrirez dans cette formation :

  • 1- Lors de notre première séance vous expérimenterez la présence d’instant en instant, comme une invitation à faire une pause dans le tumulte quotidien,
  • 2- Grâce à la seconde séance vous reprendrez conscience de votre respiration et de la vie en vous. Une expérience fascinante qui rassure, apaise et redonne confiance.
  • 3- Lors de la troisième séance vous prendrez contact avec chacune des parties de votre corps grâce à une technique très efficace de scanning. Vous serez capable de percevoir les petites tensions qui sont habituellement dissimulées par votre mental agité.
  • 4 et 5 – Grâce à nos quatrième et cinquième séances vous apprendrez à tirer profit de votre respiration. Chaque inspiration et expiration joue un rôle. Respirer en conscience vous reconnectera à cette fonction première oubliée.
  • 6 – La sixième séance vous invitera à la découverte de vos 5 sens 
  • lors d’un voyage méditatif ludique.
  • 7 – Puis nous verrons ensemble comment intégrer cet état de présence à soi au quotidien, sans avoir à vous allonger et à fermer les yeux.

Les séances Express – Commencez en 10 minutes par jour…

  • Le souffle, c’est la vie !
  • La présence à ce qui “EST”
  • Accéder au “lâcher prise”
  • La présence aux émotions
  • La gestion des pensées parasites
  • La présence par la respiration
  • Le “silence” de la présence
  • La paix intérieure

Retrouvez cette formation dans votre Happy-Box

Bien plus qu’une formation, un processus complet de transformation…

Happy-Box, c’est le parcours et les étapes que vous ferez tôt ou tard sur votre chemin d’éveil…

Pour qu’il se passe au mieux, et fasse de vous des êtres rayonnants, heureux, à votre place, fier et confiant, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

I). D’un “Cursus Initial” de 7 formations, afin de partir sur de bonnes bases

Ici, on met à jour ses connaissances en développement personnel et spirituel

  1. La Connaissance de soi et de son profil de personnalité de manière à comprendre ses réactions et ses comportements, ainsi que ceux des autres
  2. De la Gestion et de l’accueil émotionnel pour gérer les coups durs et les crises de vie,
  3. Bonheur et éveil – Seul comme à deux, de manière à se sentir bien avec soi-même et le rester durablement,
  4. Relations Amoureuses et Couple Conscient pour s’éveiller au travers de ses relations et être heureux en couple,
  5. Création de projets et réalisation d’objectifs, pour vous réaliser et faire ce pour quoi vous êtes faits !
  6. Méditation pleine conscience et Présence à soi afin d’installer cet équilibre et cette paix intérieure indispensable,
  7. Communication complète et bienveillante être toujours juste envers soi et les autres, se faire entendre et comprendre, et être compris et entendu

II). D’un parcours de perfectionnement et d’approfondissement

Approfondissement et questionnement de plus précis et spécifique, c’est l’expertise du sujet.

  • Ce sont les “Cours à la Carte” que j’organise chaque mois sur le groupe Facebook privé des “Chercheurs Sincères”.
  • Ces cours vous permettent d’approfondir les connaissances du Parcours Initiale, mais également de traverser et de dépassant les difficultés qui se dresseront dans votre vie de tous les jours,

III). De la supervision à chaque instant…

…Vous en doutez, tous les jours ne seront pas roses… Mais je serai là pour vous en “séance de supervision”. 

Concrètement, sur le groupe des Chercheurs, je vous coacherai dès que vous en ferez la demande. Nous échangerons de vive voix grâce à cette merveilleuse technologie Facebook qui permet la “visio” 😉

IV). Mise en pratique et intégration

Savoir et connaître sont les deux premières étapes… Vient en suivant l’intégration et la mise en application de ces savoirs…

Nous ferons pour cela des exercices de méditations pour Intégrer au plus profond de vos cellules cette transformation. Ces moments nous permettrons de revenir au moment présent, d’accueillir les émotions, de ressentir la connexion, de vous inspirer, de vous ancrer, de vous sentir unifié, complet et en pleine possession de votre potentiel.

V). Ne plus jamais être seul !

Lorsque la tempête fera rage au sein de votre esprit, vous aurez besoin d’un phare dans la nuit pour ne pas vous retrouver échoué sur les rochers, la coque brisée en mille morceaux..

De plus, vous ne faites pas parti de la majorité des gens… pour le moment… en attendant ce jour où tout le monde cherchera son épanouissement, vous risquez de vous sentir bien seul à de nombreuses reprises, avec cette impression bien réelle de ne pouvoir vous confier à personne….

  • Ce groupe des Chercheurs sert à cela : Garder le cap afin de SE RÉALISER PLEINEMENT.

Le bonheur est possible, un vie épanouissante aussi, mais pour cela, il faut savoir s’entourer !
Vous rejoindrez alors le camp de bas des Chercheurs Sincères

Retrouvez cette formation dans votre Happy-Box

Deux manières de rejoindre cette formation :

1. Avec l’happy-Box ! Et retrouvez en plus de cette formation l’intégralité du Parcours de Transformation ci-dessus, pour une vie plus riche et consciente !

Rejoindre Happy Box pour une année complète au prix de 399€ (au lieu de 478€)

Rejoindre Happy Box pour 39,90€/mois

2. Commencez par cette formation “Les Fondements de la Présence à soi” uniquement :

Je vous souhaite une excellente formation
À tout de suite
Maxime

 

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