Description
- Le mythe de la confiance en soi : Comprendre le « vrai problème » qui se cache derrière la confiance..
- Apprendre à « voir » les choses autrement : et si nos échecs cachaient des opportunités
- Comment fonctionne notre zone de confort ? Interprétation de celle-ci par « Maslow »
- Une méthode concrète et efficace pour dépasser ses peurs – La méthode « Kaizen » – Sortir du renoncement et de la médiocrité
- Apprendre à faire des choix avec le tableau des Avantages et des Inconvénients
- La victimisation : prendre conscience de notre refus d’aller mieux ! Comment choisir autre chose…
- Exercices concrets pour valoriser son Estime personnelle. A faire tous les jours
- Faire arriver les choses « bonnes » pour nous avec la visualisation. Méditation et imagerie mentale
- Concrètement : Les étapes en bref
- Les références : Articles et site internet